为了进一步加强我校心理健康教育工作，丰富校园文化生活，提高广大学生的心理素质和心理健康水平，营造和谐、积极向上的校园氛围，澳门六合彩资料网站
2023级音乐学1班于2024年4月11日在1A201开展大学生心理健康教育活动，活动由心理委员林韩雪主持，全体同学共同参与。
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讲座开始，林韩雪指出随着社会竞争的加剧和学业压力的增大，高校学生的心理压力问题日益突出。她通过详细的数据和图表展示了近年来大学生心理问题的发展趋势，以及影响学生心理健康的主要因素，如就业压力、人际关系、学习负担等。通过通俗易懂的语言为同学们引入了心理健康的基本概念，强调了心理健康教育的重要性。她指出，心理健康不仅仅是没有心理疾病，更包括良好的情绪管理、压力应对能力、人际关系处理以及自我认知等方面。澳门六合彩资料网站-澳门六合彩资料库综合资料 版权所有
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活动中，互动环节和小组讨论让同学们共同分享自己在学习、生活中遇到的压力和挑战，并探讨如何有效应对这些压力。通过这种分享，同学们发现，他们并不孤单，很多人都面临着类似的挑战，这在一定程度上缓解了他们的焦虑感。澳门六合彩资料网站-澳门六合彩资料库综合资料 版权所有
整个活动在轻松愉快的氛围中结束，同学们纷纷表示，这次心理健康教育活动不仅让他们对心理健康有了更深的理解，也为他们提供了很多应对压力的实用方法，对他们的学习和生活都有很大的帮助。澳门六合彩资料网站-澳门六合彩资料库综合资料 版权所有
（音乐学院 图文/林晗钰 通讯员黄祝泉）澳门六合彩资料网站-澳门六合彩资料库综合资料 版权所有
